FLINTA* only!

Wir haben in den vergangenen drei Monaten an einem Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für FLINTA (Frauen, Lesben, Inter, Nicht-binäre, Trans und Agenderpersonen) teilgenommen. Dieser war darauf ausgelegt, die Erfahrungen im nächsten Schritt an andere weiterzugeben, um mehr FLINTA darin zu befähigen sich selbst zu behaupten, zu verteidigen, die eigene Kraft zu kennen und gemeinsam kollektive Handlungsfähigkeit gegen patriarchale Gewalt aufzubauen. Deshalb wollen wir euch in diesem Workshop einen Einblick in Techniken zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung geben und dazu ein paar Übungen machen. Inhalte sollen z.B. sein, die eigenen Grenzen zu erkennen, sie zu benennen und durchzusetzen und über individuelle und kollektive Handlungsmöglichkeiten bei Gewalt zu sprechen. Wir wollen außerdem konkrete Selbstverteidigungstechniken anwenden.

Max. 16 Teilnehmer*innen

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FLINTA* only!

Over the past three months, we have taken part in a self-assertion and self-defence course for FLINTA (women, lesbians, inter, non-binary, trans and agender people). This was designed to pass on the experience to others in the next step in order to empower more FLINTA to assert themselves, to defend themselves, to know their own strength and to build collective capacity for action against patriarchal violence. Therefore, in this workshop we want to give you an insight into techniques for self-assertion and self-defence and do a few exercises. The content will include, for example, recognising your own boundaries, naming and asserting them and talking about individual and collective options for action in the event of violence. We also want to use specific self-defence techniques.

Max. 16 participants