SCC 26

Ich habe selbst schon viele Empowerment-Workshops erlebt, in denen es um Abgrenzung gegenüber Vorurteilen gehen sollte. Die Botschaft: „Sag NEIN und STOP, wenn dir jemand ein Vorurteil aufdrücken will.“
Doch was, wenn ich es einfach nicht schaffe, schlagfertig zu handeln, sondern überwältigt bin? Und was, wenn Empowerment für mich nicht Verhaltensänderung, sondern System Change bedeutet?
In diesem Workshop geht es nicht darum, dass du anders mit Vorurteilen umgehen sollst, sondern, dass du Verantwortung für dich und deine Selbstfürsorge übernimmst und die zwischenmenschliche Beziehung ins Gleichgewicht bringst.
Wir erleben gemeinsam, wie wir diese Vorurteile loslassen.
- Wir bringen verinnerlichte Vorurteile von innen nach außen
- In einem symbolischen Akt lässt jede Person ein bestimmtes Vorurteil los.
- Als Gruppe unterstützen wir uns dabei.
- Wir begegnen dem System hinter den Vorurteilen – nicht individuell, sondern kollektiv.
Warum das wichtig ist:
Hinter Vorurteilen stehen versteckte Botschaften, wie z.B.: „Du bist zu viel, zu wenig, nicht gut genug. Du kannst das nicht schaffen.“
Wir alle sind mit Vorurteilen konfrontiert. Wenn wir immer und immer wieder Vorurteile aufgedrückt bekommen, dann speichern wir diese Vorurteile unbewusst ab. Nach und nach verinnerlichen wir Vorurteile und tragen sie mit uns herum wie eine Last. Dann verwandelt sich ein Vorurteil von „Du kannst das nicht“ in einen Glaubenssatz „Ich kann das nicht“.
Darum ist es wichtig, Vorurteile loszulassen:
- Wenn du Vorurteile verinnerlichst, nimmst du eine Last auf dich, die nicht zu dir gehört. Es entsteht ein Ungleichgewicht.
- Wenn wir den Leuten die Vorurteile abnehmen, dann besteht für sie keine Notwendigkeit, etwas zu ändern. Es läuft ja, solange wir deren Vorurteile auf uns nehmen. Sobald wir sie zurückgeben, bringen wir das Ungleichgewicht wieder in Ordnung. Wir stellen für uns selbst ein Gleichgewicht her.
- Wie dein Gegenüber damit umgeht, liegt nicht in deiner Verantwortung. Du entscheidest dich für eine gesunde Abgrenzung und du übernimmst Verantwortung für dich und deine Selbstfürsorge.
::: I’ve personally attended many empowerment workshops that were supposed to be about setting boundaries against prejudice. The message: “Say NO and STOP when someone tries to impose a prejudice on you.”
But what if I just can’t manage to respond quickly and am instead overwhelmed? And what if, for me, empowerment doesn’t mean changing my behavior, but rather systemic change?
This workshop isn’t about teaching you to deal with prejudice differently, but about taking responsibility for yourself and your self-care, and restoring balance to your interpersonal relationships.