Kollapscamp 2026

Sind wir politisch aktiv - landen wir fast zwangsläufig in Situationen in denen wir angestrengt, überfordert, in Angst oder an unserer Belastungsgrenze sind. Unsere Körper reagieren auf Stress z.B. in Krisensituationen.
Dazu gehört auch jegliche Form von Gewalt die auf uns einwirkt (z.B. durch staatliche Repressionsorgane).
Es hilft zu wissen: Nicht nur unser Willen sondern auch unsere Körper können uns im Widerstand helfen!

Wir können uns alleine über Atmung, Aufmerksamkeit und unterschiedlichste somatische Übungen unterstützen, die Ruhe zu bewahren und bei uns zu bleiben bzw. wieder an Energie zu kommen, wenn wir das Gefühl haben, da ist keine mehr.
Dies kann unsere Resilienz weiter stärken und ist nützlich bei Panik, in Krisensituationen, bei Bullenkontakt, in der Gesa, im Kessel etc.
In diesem Workshop wollen wir ein paar davon ausprobieren.