2026-08-08 –, Outside (WS 7) Language: Deutsch
Praxisanteil / practical parts: 4
Sprachliche Komplexität / verbal complexity: 2
Geeignet für Kinder ab 10 Jahren / suitable for 10 years and above
The course can take place in English if required
Mentale Stabilität und emotionale Resilienz könnten beschreiben worum es hier geht, aber lasst es uns doch einfach „Freundschaft mit dem Ungemütlichen schließen“ nennen.
Denn eins ist klar: ungemütlich wird es werden! Vor allem da unsere Gesellschaft größtenteils zu sehr an ihren Komfort und Wohlstand gewöhnt ist.
Schwächt dieser Komfort unsere Widerstands- und Handlungsfähigkeit in Krisen?
Vermutlich ja! Deshalb widmen wir uns heute mittels stehendem Qi Gong dem Diskomfort und machen mal was Ungemütliches um dabei festzustellen: dass es geht, manchmal sogar besser wird und wir meist zu viel mehr in der Lage sind, als wir so denken.
Keine Angst: Es ist wirklich nur ungemütlich, nicht gefährlich. Internal martial Arts haben eine lange Tradition und auch Neurowissenschaften empfehlen zur Regulation des Dopaminhaushaltes regelmäßig ungemütliche und langweilige Dinge zu tun. Also:
LET’S GO TRAIN DISCOMFORT
