17.08.2026 –, 3- Englisch Zelt
In den letzten Jahren ist so viel über Trauma, Trigger und Nervensystemregulierung geredet worden auch in aktivistischen Kreisen. In diesem Workshop schauen wir uns an, wie das Nervensystem eigentlich funktioniert auf eine einfache und verkörperte Art und Weise und wir probieren verschiedene kürzere Übungen aus, um das Nervensystem zu regulieren, aber auch zu aktivieren.
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In the last years there have been so much talking about trauma, trigger and nervousystemregulation - also in activist circles. In this workshop we look at the functioning of the nervous system in a simple and embodied way. We try out a couple of short exercise to regulate and activate the nervousystem.
In diesem Workshop geht es darum durch ein verkörpertes Verständnis vom Nervensystem sich mit dem Hype der Nervensystemregulierung zu beschäftigen und einige praktische Übungen mitzunehmen. :::: Through gaining an embodied understanding of our nervoussystem, we will grapple the hype about nervoussystemregulation and to take some practical tools with you.
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I am a somatic movement educator and activist.